Đau khớp

Theo các bác sĩ chấn thương chỉnh hình, trong thời tiết lạnh, cơ thể sẽ chuyển nhiều máu và hơi ấm tới các cơ quan nội tạng như tim, não, phổi. Vì vậy, các mạch máu ở đầu ngón tay, ngón chân, khớp gối sẽ co thắt lại gây tím tái. Đây cũng là lý do bạn bị đau khớp vào mùa đông.

Đau khớp là phổ biến trong mùa đông, nhưng nó có thể được ngăn chặn một cách dễ dàng. Bạn chỉ cần tập thể dục thường xuyên, tránh tắm nước lạnh, hạn chế các chất kích thích và thường xuyên giữ ấm cơ thể.

Nhồi máu cơ tim

Thời tiết lạnh giá làm tăng các Catecholamin trong máu dẫn đến co mạch ngoại biên, làm tăng lượng máu trở về tim và tăng huyết áp. Khi huyết áp tăng đột ngột, nếu không phát hiện và xử lý kịp thời có thể gây ra nhồi máu cơ tim.

Muốn phòng bệnh, bạn cần tránh ra trời lạnh đột ngột vào buổi sáng, tránh căng thẳng thần kinh. Đừng quên tắm nước ấm và vận động thể lực.

Bệnh vẩy nến

Trong mùa đông, những cơn gió lạnh, độ ẩm thấp và thời tiết ẩm ướt khiến da bạn dễ bị khô và ngứa. Mùa đông có thể bùng phát bệnh vẩy nến.  

Để phòng ngừa bệnh vảy nến vào mùa đông, bạn cần khám sức khỏe định kỳ, ăn uống khoa học, hạn chế sử dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá,…), Siêng năng thể dục thể thao, vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày.

Ngọc Huyền – Theo Thehealhsite