Ngày nghỉ làm món sinh tố đu đủ ngon, bổ, đẹp da

Emdep.vn - Bạn đừng bỏ lỡ món sinh tố đu đủ thơm ngon này bởi không chỉ thơm ngon mà trong những quả đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, B1, B2, caroten và các khoáng chất thiết yếu như sắt, kali… giúp ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da.

5 phút làm món sinh tố đu đủ mát lành, bổ dưỡng


Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ: 
+ 200g đu đủ chín
+ 200ml sữa tươi
+ 20ml sữa đặc
+ 15ml mật ong
+ Đá lạnh (tùy thích)
Cách làm sinh tố đu đủ: 
Bước 1: Đu đủ chín rửa sạch, gọt bỏ vỏ, bỏ hạt sau đó thái thành miếng nhỏ.

5 phút làm món sinh tố đu đủ mát lành, bổ dưỡng


Bước 2: Cho đu đủ vào máy xay sinh tố, thêm sữa đặc, mật ong, sữa tươi vào. Tiếp đó cho vài viên đá lạnh.

5 phút làm món sinh tố đu đủ mát lành, bổ dưỡng


Bước 3: Xay nhuyễn tạo thành hỗn hợp mịn. Sau đó bạn rót sinh tố ra ly và thưởng thức thôi!

5 phút làm món sinh tố đu đủ mát lành, bổ dưỡng


Trong các loại sinh tố trái cây, bạn đừng bỏ lỡ món sinh tố đu đủ, bởi trong những quả đu đủ chín có chứa rất nhiều vitamin C, B1, B2, caroten và các khoáng chất thiết yếu như sắt, kali… giúp ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da. 

5 phút làm món sinh tố đu đủ mát lành, bổ dưỡng

Chúc các bạn làm được những ly sinh tố đu đủ vừa thơm mát, lại ngon miệng, bổ dưỡng nhé!

 
Nàng chủ bếp Hường Nguyễn

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa