Bí quyết trẻ trung ngoài 50 tuổi như MC Kỳ Duyên, Hồng Đào

Emdep.vn - Dù ở độ tuổi ngoài 50, nhưng MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên và nghệ sĩ hài Hồng Đào để sở hữu vẻ ngoài không tuổi, khiến nhiều phụ nữ trung niên thầm ghen tị.

MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên

Hoạt động trong thị trường hải ngoại là chủ yếu, thời gian gần đây MC Kỳ Duyên tích cực về nước tham gia các dự án về phim ảnh. Vào tháng 4-2016, lần đầu tiên nữ MC hải ngoại sẽ xuất hiện trên màn ảnh rộng với vai diễn đầu tay trong phim “Nữ đại gia”. Như chị chia sẻ, đây là lĩnh vực chị rất thích từ nhỏ nhưng mãi đến tận bây giờ mới có cơ hội thử sức. Thậm chí, dù khẳng định đóng phim sẽ “lỗ vốn” khi chi phí nhận về không bù đủ việc bay lại giữa Mỹ - Việt Nam, thậm chí chị còn bỏ nhiều show ở Mỹ dù đã sắp lịch nhưng bị êkip dời lại, tuy nhiên MC Kỳ Duyên rất háo hức chờ đợi “đứa con” này.

Ngoài khả năng ăn nói duyên dáng, MC Kỳ Duyên còn khiến nhiều chị em phụ nữ “chạnh lòng” vì nhan sắc không tuổi cùng vẻ đẹp tươi trẻ của chị. MC Kỳ Duyên sinh năm 1965, hiện tại đã bước qua độ tuổi “ngũ tuần” nhưng chị vẫn trông cuốn hút.

Để có ngoại hình tươi trẻ rạng rời, MC Kỳ Duyên cho biết chị rất chú trọng vào việc ăn uống, tập luyện và sử dụng những chất phù hợp làn da của phụ nữ. Cách ăn uống của chị được duy trì đều đặn và theo quy tăc rõ ràng: không ăn ngọt, không ăn đường và các loại tinh bột, chỉ ăn những loại thức ăn được nấu chính, được hái và tự chế biến. Chị tuyệt nhiên không sử dụng những loại thức ăn được bảo quản trong bịch, hộp vì có chứa chất bảo quản không tốt cho cơ thể.

>>> MC Kỳ Duyên: “Đàn ông, không ai chung thủy tuyệt đối”

Ngoài việc ăn uống có khoa học, chị còn sử dụng những chất từ thảo dược, vitamin, sữa ong chúa kết hợp với đông trùng hạ thảo, nhau thai cừu để giữ sắc hồng tươi trẻ cho làn da. Chị đặc biệt thích sử dụng các loại mặt nạ được làm bằng trái cây tự nhiên, ví dụ như sử dụng hỗn hợp: bơ - dầu dừa - mật ong organic, dâu dằm... MC quan niệm những loại quả, trái cây ăn được thì đều có thể sử dụng để đắp mặt nạ tốt cho da. Chị cho biết: “Việc sử dụng theo quy tắc này rất hiểu qua, thậm chí còn khiến Kỳ Duyên cảm thấy da săn chắc, cơ thể khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, tinh thần thoải mái rất nhiều”.

Về việc chăm sóc làn da, chị đặc biệt chú và sử dụng những loại mỹ phẩm handmade. MC Kỳ Duyên cũng rất quan tâm đến việc chống nắng. “Ở Việt Nam, cái nắng rất gay gắn và cũng là nguyên nhân khiến làn da phụ nữ bị khô, sạm, tàn nhang. Vì vậy, mỗi khi ra đường Kỳ Duyên thường sử dụng kem chống nắng, kết hợp là uống thuốc từ bên trong để đẩy những sắc tố đen ra bên ngoài” - MC Kỳ Duyên chia sẻ!

Nhan sắc của Kỳ Duyên bên cạnh diễn viên Trương Quỳnh Anh

Đối với tóc, Mc Kỳ Duyên cũng có những loại thuốc sử dụng song song với dầu gội chống rụng, thuốc xịt để bớt rụng tóc, thường xuyên chăm dưỡng để có mái tóc khoẻ. Chị cũng khuyên phụ nữ nên cần uống đều đặn loại thuốc để duy trì nội tiết tố nữ.

Ngoài việc ăn uống, dù bận rộn nhưng chị vẫn duy trì thời gian tập thể dục: 3 lần/ tuần, mỗi lần tập 1 tiếng. Chị cho biết mình đang theo giáo trình “Suối nguồn tươi trẻ”, hướng dẫn 5 thế hít thở của Tây Tạng, rất tốt cho người ở độ tuổi lớn.

“So với việc tập luyện, việc ăn uống chiếm tỷ lệ quan trọng hơn để duy trì sắc vóc tốt, cân bằng. Việc tập 2-3 tiếng/ ngày sẽ bằng thừa nếu bạn không biết cách thay đổi khẩu phần ăn hàng ngày có khoa học. Việc ăn uống cũng nên tự xây dựng thành lối sống, thói quen tích cực, kiêng cử những chất béo, chất có ga, bảo quản hộp…” ­ MC Kỳ Duyên đưa ra lời khuyên về việc ăn uống tập luyện.

Nghệ sĩ hài Hồng Đào

Hồng Đào cũng là một trong số những nghệ sĩ Việt hoạt động chủ yếu tại hải ngoại. Cái tên của chị gắn liền với nhiều vở hài kịch được kiều bào Việt Nam tại Mỹ yêu thích. Cùng với nghệ sĩ Quang Minh, cặp đôi hài Quang Minh - Hồng Đào trở thành “hot” trên các sân khấu tại Mỹ.

Thời gian gần đây, chị cũng hay đi về giữa Mỹ - Việt Nam, sở dĩ vậy vì chị muốn phát triển hình ảnh trở lại thị trường trong nước, cũng như sống gần với quê hương hơn.

Ở độ tuổi 53, Hồng Đào góp mặt trong danh sách những nữ nghệ sĩ có vẻ ngoài “không tuổi”. Hình ảnh của chị luôn rạng rỡ, vui tắn. Mới đây, trong buổi ra mắt chương trình “Người bí ẩn”, Hồng Đào khiến mọi người bất ngờ trước vẻ ngoài tươi trẻ so với độ tuổi ngoài 50.

>>> Hồng Đào - Vân Sơn “soán ngôi” Hoài Linh - Việt Hương tại “Người bí ẩn 2016”

Bí quyết trẻ trung ngoài 50 tuổi như MC Kỳ Duyên, Hồng Đào

Chị cho biết, một trong lý do khiến hình ảnh chị dạo gần đây tươi hơn là vì chị “xem nhẹ” chuyện buồn, không còn thích giận hờn, ganh đua, toan tính như trước. Chị rất hài lòng, vui vẻ và đón nhận cuộc sống với suy nghĩ tích cự, vì thế khiến chị luôn thoải mái.

Việc ăn uống cũng được chị quan tâm, chị ăn nhạt hơn, ít thịt, nhiều rau và thường xuyên sử dụng các loại ngủ cốc. Chị cũng rất kiêng cử chuyện ăn ngọt, nói “không” với chè, kẹo, các loại nước uống có ga… Tuy nhiên, chị không ép cơ thể theo khuôn khổ nhất định, thỉnh thoảng 2 tuần kiêng cữ, chị lại dành một ngày để “tự thưởng” những món yêu thích như hambuger, khoai rán… và sau đó tập thể thao để cân bằng lại.

Hồng Đào rất chăm chỉ tập thể thao vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. “Như một thói quen khó bỏ, mỗi buổi sáng dậy đều dành thời gian vận động cơ thể. Tôi rất thích tập yoga, đạp xem, pilates… Tôi thích cảm giác hít thở không khí trong lành buổi sáng” ­ - nghệ sĩ hài cho biết.

Là một nghệ sĩ hài và thường xuyên phải gom nhặt những vốn sống để đưa vào các tiểu phẩm, Hồng Đào luôn giữ tâm thái thoải mái, vui vẻ. “Mỗi ngày của tôi đều tràn tiếng cười, không chỉ cười ở trên sân khấu mà còn giữ nụ cười ở cuộc sống. Tôi nghĩ tiếng cười giúp tôi trẻ lâu”.

Vũ Quân

 

 

 

 

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa