Gợi ý mâm cơm 3 món cho 4 người ăn vẫn đủ chất và ngon miệng

14:00 14/09/2017
Emdep.vn - Hôm nay bạn rất ngại nấu nướng? Bếp Emdep.vn gợi ý cho bạn thực đơn 3 món ăn dưới đây, vừa không làm bạn tốn thời gian, lại ngon miệng và đủ chất.

 

 Gợi ý mâm cơm cho 4 người ăn với 3 món nhưng vẫn đủ chất và ngon miệng bao gồm:

- Su hào xào mực một nắng

- Canh rau ngót

- Thịt kho tàu

- Bưởi tráng miệng

Gợi ý mâm cơm 3 món cho 4 người ăn vẫn đủ chất và ngon miệng

Thực hiện:

Gợi ý mâm cơm 3 món cho 4 người ăn vẫn đủ chất và ngon miệng

 

1, Su hào xào mực một nắng

- Su hào, cà rốt gọt vỏ thái chỉ.
- Mực ngâm nước 2h cho mềm rồi rửa sạch, để ráo thái chỉ.
- Phi thơm tỏi cho mực vào xào săn với gia vị, chút đường cho tiếp su hào vào xào chín.
- Nêm gia vị cho vừa miệng, hành hoa, hạt tiêu rồi tắt bếp.

Gợi ý mâm cơm 3 món cho 4 người ăn vẫn đủ chất và ngon miệngGợi ý mâm cơm 3 món cho 4 người ăn vẫn đủ chất và ngon miệng

 

2. Canh rau ngót

- Rau ngót nhặt và rửa sạch sau đó vò nát.
- Cho dầu ăn vào nồi sau đó cho rau ngót, gia vị vào đảo đều.
- Đổ nước vào nồi đun sôi nêm gia vị cho vừa miệng.

 

 

 

 

 

 

3. Thịt kho tàu

- Thịt thái miếng vuông vừa ăn ướp gia vị, mắm, hạt tiêu, hành khô, nước hàng, đường cho ngấm.

- Cho nồi thịt lên bếp xào săn sau đó đổ nước bằng mặt thịt.

- Đun lửa cho khi thịt cạn bớt nước và chín mềm.

gợi ý mâm cơm

 4. Bưởi tráng miệng

 Chủ bếp Nghĩa Nguyễn

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa