Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

Emdep.vn - Món sinh tố ngậy thơm này còn có khả năng thải độc cơ thể hiệu quả, làm mát gan, rất thích hợp để gia đình bạn thưởng thức vào những ngày hè.

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!


 Nguyên liệu làm sinh tố rau  đậu xanh gồm:

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

- 250gr rau 
- 50gr đậu xanh không vỏ
- Đường
- 400ml nước lọc
- Đá viên

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

 
Cách làm sinh tố rau  đậu xanh như sau:
Bước 1: Đậu xanh vo sạch, ngâm nước 2-3 tiếng cho đậu nở mềm. Tiếp theo, bạn cho đậu vào nồi, đổ nước ngập đậu khoảng 1 đốt ngón tay, nấu cho tới khi đậu chín mềm và nước trong nồi rút cạn là được. Cách khác, bạn có thể đem hấp cho đậu chín. 

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

Bước 2: Rau  nhặt bỏ sạch tạp chất, sau đó rửa nhiều lần thật sạch, cắt rau thành các đoạn ngắn cho vào máy xay sinh tố.

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

Bước 3: Thêm nước lọc vào máy xay và đậy nắp, xay cho tới khi hỗn hợp nhuyễn ra là được.

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

Bước 4: Lọc hỗn hợp nước rau  qua 1 cái rây và vắt lấy nước cốt rau má, sau đó bạn rửa lại máy xay cho sạch sẽ.

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

Bước 5: Cho nước cốt rau  trở lại máy xay sinh tố, thêm đường và đậu xanh đã chín vào, đậy nắp rồi xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn. Sau đó, bạn rót sinh tố ra ly, thêm vài viên đá và thưởng thức thôi! 

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

 

Thành phẩm:

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

Sinh tố rau  đậu xanh vừa thơm mát, lại bùi ngậy, rất ngon. Bên cạnh đó, món sinh tố này còn có khả năng giải độc cho cơ thể rất tốt, giúp bạn đẹp da và chăm sóc sức khỏe rất tốt cho gia đình.

Bất ngờ với món sinh tố đậu xanh quá ngon, lại còn đẹp da nữa chứ!

Hi vọng các bạn thích công thức sinh tố rau má đậu xanh này. Đừng quên theo dõi chuyên mục Ăn ngon trên Báo Emdep.vn hằng ngày để có được cho mình những công thức món ăn hấp dẫn nhé! 

Chủ bếp Hương Giang

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa