09:18 12/10/2018 - HLV Hàn Quốc hướng dẫn tập giảm mỡ bụng kiểu 'ngã sấp mặt'

Bắt đầu từ tư thế nằm sấp mặt trên thảm, các động tác vận động cơ bụng giúp giảm mỡ vòng hai và tăng size cho vòng ba. (theo Dingo)