Hầu hết phụ nữ đều gặp các vấn đề răng miệng khi mang bầu, đặc biệt là chảy máu chân răng. Chảy máu chân răng chủ yếu là do thay đổi sinh lý của người phụ nữ khi mang thai. Khi mang thai, các hormone tăng cao khiến mao mạch nở rộng dễ gây chảy máu. Hơn nữa, những bà mẹ mang bầu thường ăn nhiều bữa trong ngày, khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn, mảng bám còn sót lại cũng là nguyên nhân gây chảy máu chân răng.

Các vấn đề về răng miệng như chảy máu chân răng nếu không được điều trị hiệu quả có thể dẫn đến các biến chứng trong thai kỳ như gây viêm nướu, sinh non, nhẹ cân, suy dinh dưỡng cũng như các biến chứng khác.

Vì vậy, các mẹ cần phòng ngừa căn bệnh này bằng một số biện pháp đơn giản như sau.

1. Thay thế bàn chải đánh răng

Phụ nữ mang thai nên lựa chọn loại bàn chải răng có lông mềm thay vì lông cứng. Bàn chải đánh răng có lông cứng sẽ dễ khiến bạn bị chảy máu chân răng. Nếu bạn cảm thấy khó khăn trong việc tìm một chiếc bàn chải phù hợp với mình thì bạn có thể dùng bàn chải răng của trẻ em. Bàn chải đánh răng của trẻ em có phần lông mềm và kết cấu khá phù hợp với phụ nữ mang thai.  

2. Đánh răng đúng cách

Để làm sạch răng miệng của mình, nhiều người thường đánh răng mạnh hơn tuy nhiên nếu bạn đang mang thai, bạn nên đánh răng thật nhẹ nhàng. Do những sự thay đổi sinh lý, nhiều mẹ bầu thường rất nhạy cảm ở phần miệng, đánh răng quá mạnh có thể gây chảy máu chân răng.

Nhiều người thường chải răng theo hướng ngang, tuy nhiên chải răng theo hướng này sẽ dễ gây tổn thương cho răng hơn. Bạn nên chải răng theo hướng dọc để ngăn ngừa chảy máu chân răng.

3. Súc miệng nước muối

Mẹ mang thai dễ bị chảy máu chân răng chủ yếu là do dự suy giảm hệ miễn dịch khiến vi khuẩn dễ tấn công và gây chảy máu. Để duy trì sức khỏe răng miệng, sau bữa ăn, mẹ bầu nên súc miệng bằng nước muối để khử trùng bên trong miệng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Nếu đánh răng làm bạn bị chảy máu thì bạn có thể súc miệng để thay thế.

Quỳnh Trang/Theo Happytifybaby