Dưới đây là những điều mẹ nên làm khi mang thai để con sinh ra thông minh, thành tài các mẹ nhé:

Kiểm soát stress

Cảm xúc của người mẹ khi mang thai tác động rất lớn đến trí não của thai nhi. Ở những người mẹ tâm trạng luôn thất thường, hay bị kích động, giận dữ, buồn phiền và những cảm xúc tiêu cực khác dễ khiến em bé sinh ra bị mất tập trung, tăng khả năng tự kỉ, cục cằn,… Vì vậy, muốn thai nhi thông minh, khỏe mạnh, mẹ cần cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình.

Chọn độ tuổi sinh con phù hợp

Bạn biết không, ngay cả với những cái cây thì cũng phải ở độ tuổi thích hợp mới cho ra được những trái ngon ngọt nhất. Chúng ta cũng không ngoại lệ. 24 – 29 tuổi là quãng thời gian phù hợp nhất trong đời để bạn sinh nở một em bé khỏe mạnh, với chỉ số IQ cao hơn hẳn. Lý do là vì lúc này cơ thể mới đủ trưởng thành, ổn định về tâm sinh lý và có những điều kiện phù hợp nhất để tạo môi trường thuận lợi cho thai nhi lớn lên.

Mẹ hoàn toàn có thể tác động đến chỉ số IQ của bé nhờ nắm rõ những “bí kíp” sau đây:

Nếu sinh nở quá sớm, cơ thể còn non nớt, thậm chí một số cơ quan trong cơ thể chưa phát triển đầy đủ khiến em bé lớn lên trong điều kiện thiếu thốn, “nghèo nàn”; không kể lượng kiến thức về chăm sóc thai kì còn chưa đủ.

Mặt khác, ở độ tuổi còn trẻ, kinh tế chưa ổn định cũng khiến mẹ khó có điều kiện chăm sóc đầy đủ cho con về dinh dưỡng khiến thai nhi ít nhiều bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu sinh con quá muộn, cơ thể phần nào đã “già” đi, các hormone không còn dồi dào nên không dễ tạo môi trường sống đầy đủ nhất cho thai nhi.

Do đó, mẹ muốn tăng IQ cho bé yêu của mình, hãy cố gắng sinh nở trong độ tuổi từ 24 – 29 nhé!

Chăm vận động

Không chỉ nâng cao sức khỏe bản thân, những mẹ bầu chăm chỉ tập luyện, vận động còn giúp trí não của thai nhi được cải thiện đáng kể. Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh, ở các bà mẹ thường xuyên tập luyện mỗi ngày, em bé sinh ra có IQ cao hơn hẳn so với nhóm còn lại.

Điều này là do việc tập thể dục thúc đẩy tuần hoàn máu rất tốt, giúp tăng lượng máu tuần hoàn tới não thai nhi, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào thần kinh và từ đó, trí tuệ của em bé được tăng cường mạnh mẽ.

Các bài tập phù hợp nhất với bà bầu là đi bộ, tập yoga, bơi,… Những mẹ không có điều kiện tập luyện nhiều thì nhớ thường xuyên vận động cơ thể nhé! Tuyệt đối không nằm, ngồi quá nhiều, quá lâu sẽ rất bất lợi cho thai nhi.

Dinh dưỡng

Thức ăn giàu axit béo omega-3 giúp tăng cường đáng kể chỉ số IQ cho thai nhi trong bụng mẹ. Những axit này giúp thúc đẩy khả năng của não bộ và hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển trí thông minh của bé.

Đọc sách, ca hát

Các nhà nghiên cứu phát hiện rằng trẻ 8 tháng tuổi đã nhớ được thứ tự của một số từ vựng trong những câu mà người khác nói với chúng. Do vậy được nghe những điều hay lẽ phải từ sách rất có lợi cho khả năng ngôn ngữ của bé sau này.

Âm nhạc cũng có vai trò đặc biệt quan trọng tác động đến sự phát triển não bộ của trẻ. Nghiên cứu cho thấy em bé nằm trong bụng mẹ có thể nghe được bất cứ âm thanh nào bên ngoài. Do vậy bà bầu nên tận dụng đặc điểm này để cho thai nhi có cơ hội được lắng nghe nhiều loại nhạc du dương, nhẹ nhàng. Đặc biệt các loại nhạc cổ điển giúp xoa dịu và trấn tĩnh tâm trí trẻ, đồng thời góp phần tăng cường trí tuệ cho con ngay từ trong bụng mẹ.

Thùy Linh