Gợi ý mẹ 4 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, BÉ ĂN THUN THÚT cả tuần không biết chán là gì

Quỳnh Trang 2018-06-28 13:50
- Những món cháo thơm ngon, giàu dinh dưỡng từ rau củ chắc chắn sẽ hấp dẫn bé nhà bạn.

1. Cháo súp lơ xanh- chuối

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1/2 cái súp lơ xanh, 1/2 quả chuối chín.

Cách làm:

- Ninh kỹ gạo với nước.

- Chuối thái nhỏ, xay nhuyễn.

- Súp lơ xanh ngâm với nước, xay nhuyễn.

- Thêm chuối và súp lơ xanh vào cháo, nấu kỹ rồi cho bé ăn.

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

 

2. Cháo trứng sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1 quả trứng, 1 ít sữa bột. 

Cách làm:

- Ninh kỹ gạo với nước.

- Lấy lòng đỏ trứng, đánh tan, nấu cùng với cháo cho đến khi trứng chín.

- Chờ cháo nguội và thêm sữa bột.

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

3. Cháo khoai lang tím

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1 củ khoai lang tím.

Cách làm: 

- Ninh kỹ gạo với nước. 

- Khoai lang tím luộc, xay nhuyễn rồi bỏ vào nồi nấu chung với cháo. 

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

4. Cháo mực- cà rốt  

Nguyên liệu cần chuẩn bị: gạo tẻ, 1 củ cà rốt, mực.

Cách làm:

- Ninh kỹ gạo với nước. 

- Hấp mực và cà rốt. 

- Xay nhuyễn mực và cà rốt sau đó bỏ vào nấu chung với cháo. 

Gợi ý mẹ nấu 5 món cháo rau củ giàu dinh dưỡng, bé ăn cả tuần không chán

Quỳnh Trang/Theo Sohu

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất

12 cung Hoàng đạo có bao nhiêu tình yêu đích thực trong suốt cuộc đời?