Thời gian gần đây mạng xã hội đang rộ lên phong trào sử dụng các loại nước ép từ rau củ để giảm cân và một trong số đó là nước ép cần tây. Không những có tác dụng giảm cân, cần tây còn được “tương truyền” rằng có khả năng chống viêm, hạ huyết áp, hạ mỡ máu … Đặc biệt, nó còn được rất nhiều ngôi sao tin tưởng dùng cho công cuộc giữ dáng, làm đẹp da của mình. Phải kể đến như Kylie Jenner, Miranda Ker, bà xã Đăng Khôi…

Beauty Blogger Phương Huỳnh (Sài Gòn) luôn được mọi người yêu mến vì thường xuyên chia sẻ các cách làm đẹp hiệu quả rõ rệt mà lại rất an toàn, tự nhiên. Không nằm ngoài xu hướng, nàng blogger xinh đẹp cũng sử dụng nước ép cần tây để làm đẹp, cô nhiệt tình chia sẻ với độc giả của Emdep.vn về cách làm cũng như áp dụng để có được kết quả như ý.

Cách làm nước ép cần tây

Nguyên liệu:

- 1 bó cần tây cây lớn, mua loại hữu cơ càng tốt vì mình sẽ dùng ép tươi không qua sơ chế.

- Dưa chuột 3 quả.

Cách làm:

- Cần Tây rửa sạch cắt khúc cho vừa với máy ép bạn dùng.

- Dưa chuột rửa sạch, ép nguyên vỏ.

Vậy là bạn đã có món nước ép cần tây giúp tiêu mụn, duy trì được hình thể luôn thon gọn, cân đối.

Cách dùng:

Bạn nên uống nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng để thu về hiệu quả cao nhất. Cũng như Kylie Jenner hay Miranda Kerr, họ cũng lựa chọn một ly nước ép cần tây (khoảng 500ml) để bắt đầu buổi sáng tràn đầy năng lượng.

Vừa qua, tại buổi giao lưu chia sẻ bí kíp làm đẹp với chủ đề: Cập Nhật Xu Hướng Chăm Sóc Da Nhật Bản 2019, beauty blogger Phương Huỳnh đã lần đầu tiên chia sẻ công thức uống nước cần tây để thải độc và dẫn chứng bằng chính những trải nghiệm cá nhân.

Nước ép cần tây giúp giảm cân và thải độc tốt cho da mụn

Cần tây có cấu tạo chứa đến 95% là nước, 100g cần tây thì chỉ có 11 calo. Không những thế, cần tây còn rất giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường nhu động ruột, ngăn ngừa quá trình tích tụ mỡ thừa. Nhiều nghiên cứu cho thấy, trong cần tây có chứa hợp chất butylphthalide làm giảm cholesterol xấu, từ đó không những giúp giảm mỡ trong máu mà còn giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng. Do đó, sử dụng cần tây để giảm mỡ là phương pháp hiệu quả và an toàn.

Nếu như tại Việt Nam, cần tây chỉ mới nổi lên trong khoảng nửa đầu năm 2019 theo phong trào detox giảm cân thì ở phương Tây, loại rau này đã vô cùng nổi tiếng.

Rất nhiều người nổi tiếng đã trải nghiệm thử thách 30 ngày uống nước ép cần tây và yêu thích phương pháp này trong đó có nhà sáng lập thương hiệu mỹ phẩm Kora Organics - cựu thiên thần Victoria's Secret - Siêu Mẫu Mirandar Kerr.

Tại phương Tây, người ta chủ yếu sử dụng nước ép cần tây như một liệu pháp chữa cao huyết áp, mỡ trong máu và nhất là bệnh chàm/ Ezecma - tính đến nay, nước ép cần tây hầu như là “thần dược” duy nhất có thể trị khỏi căn bệnh này.

Tại Nhật Bản, cần tây được sử dụng trong món Nước ép hữu cơ Nhật Bản. Công thức này được tạo ra bằng sự phối hợp cần tây, rau diếp cá , cải thảo, cải xoăn, rau mùi tây, cà tím tạo thành thức uống dinh dưỡng từ rau củ quả giúp bổ sung sinh tố và chất xơ cho cơ thể khỏe mạnh hơn.

Thân hình chuẩn đẹp của nàng beauty blogger Sài Thành Phương Huỳnh sau thời gian sử dụng nước ép cần tây.

Nước ép cần tây có công dụng chữa bệnh thần kỳ

- Cân tây giúp thải độc tố: trong cần tây có chứa các tinh dầu mang đặc tính kháng khuẩn mạnh giúp lọc máu tốt. Bên cạnh đó, cần tây còn giúp tăng cường nhu động ruột, giảm sự tiếp xúc của các độc tố lên thành ruột và kích thích đào thải ra bên ngoài.

- Cần tây giúp chống ung thư: Theo các công bố khoa học trên thế giới, thành phần cần tây được xác nhận có chứa luteolin, loại chất chống oxy hóa cản trở sự phát triển của tế bào ung thư.

- Cần tây giúp điều hòa huyết áp và căng thẳng: Trong cần tây có chứa phthalide, hợp chất giúp cải thiện lưu thông máu. Theo nghiên cứu, nó có thể cải thiện lưu thông máu đến 14%. Và thực tế là cần tây làm giảm căng thẳng cũng giúp làm giảm huyết áp.

Phương Huỳnh thường xuyên tổ chức các buổi chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp cùng các chị em.

- Cân bằng hệ nội tiết: Mỗi ngày một ly nước ép cần tây còn giúp cân bằng độ pH - chất kiềm nên làm giảm axit trong cơ thể. Tính năng này đem lại lợi ích đáng kể cho những ai bị mụn nội tiết.

Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, trong rau cần tây còn có chứa nhiều vitamin B2, đây là loại vitamin tuyệt vời giữ cho da khỏe và có độ đàn hồi tốt. Nước ép cần tây cũng chứa nhiều vitamin A, B, và C, cho bạn làn da khỏe mạnh và hấp dẫn.

Tuy cần tây có mùi vị khá hăng gây khó chịu cho một vài người nhưng việc uống cần tây đem lại quá nhiều lợi ích, do vậy hãy cố gắng uống cần tây mỗi tuần 2 lần không chỉ để giữu gìn vóc dáng mà còn cho một cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Những ai nên sử dụng nước ép cần tây?

Cần tây có rất nhiều lợi ích, chúng dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp cần lưu ý khi sử dụng nước ép cần tây:

Người bị huyết áp thấp: Cần tây có đặc tính làm giảm huyết áp. Do đó, người bị huyết áp thấp nên hạn chế ăn loại rau này để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Phụ nữ đang trong quá trình mang thai: Đối với những phụ nữ khó thụ thai hoặc thai phụ xuất hiện một số dấu hiệu sảy thai bởi loại rau này sẽ kích thích tử cung co lại, gây bất lợi với cả mẹ và con.

Taurus Vũ