Jesse- một nhiếp ảnh gia 32 tuổi người Trung Quốc, gần đây đã cùng gia đình mình có những thay đổi quan trọng trong phong cách sống.

Trước kia, mọi thành viên trong gia đình anh Jesse đều sở hữu thân hình mũm mĩm, bụng ngấn mỡ.

Jesse kể lại rằng, khi vợ anh mang bầu và sắp sinh con, mẹ anh chuyển đến ở cùng anh để tiện chăm cháu. Sau đó, anh đã mời thêm bố anh đến ở chung. Lúc đầu, anh nghĩ rằng mời bố mẹ đến ở cùng để thắt chặt tình cảm gia đình nhưng sau đó, họ còn làm được nhiều điều hơn thế.

Sau khi sống cùng nhau, Jesse nhận thấy mọi người trong nhà anh, từ bố mẹ đến vợ bầu đều ăn rất nhiều dẫn đến thân hình họ ngày càng mập mạp, ục ịch. Anh đã quyết định vận động cả gia đình ăn kiêng, tập luyện để giảm cân cũng nâng cao sức khỏe.

Hưởng ứng “lời phát động” của anh Jesse, cả nhà anh bắt đầu đi bộ, chạy bộ, tập gym và “thi đua” giảm cân với nhau.

Jesse chụp ảnh toàn bộ quy trình tập luyện, giảm cân của các thành viên trong gia đình để động viên mọi người tập luyện chăm chỉ hơn nữa.

Sau 6 tháng kiên trì tập luyện và áp dụng chế độ ăn uống khoa học, 4 người trong gia đình anh đều có được thân hình khỏe mạnh, săn chắc đáng mơ ước.

Jesse nói rằng anh thấy vui nhất là có thể giúp bố tự tin hơn với cơ bụng săn chắc thay vì chiếc bụng bia như ngày xưa. Vợ anh cũng đã tự tin hơn rất nhiều vì chỉ vài tháng sau khi sinh, thân hình của cô ấy đã đẹp như thời con gái.

Quỳnh Trang/Theo Koreaboo