Tiết lộ bất ngờ về lượng calo trong 4 món được nhiều người nghĩ sẽ không gây béo như ăn cơm

Emdep.vn - Các món ăn dưới đây có nhiều năng lượng hơn bạn tưởng nên đừng vội chọn ăn thay cơm nhé.

Bún riêu

Một tô bún riêu vừa có năng lượng là 450 kcal, cao gấp 2,5 lần một bát cơm trắng khoảng 200 kcal, gấp 1,5 bát cơm trắng kèm thức ăn.

Bún bò Huế

Dựa vào công thức phân tích thành phần năng lượng của một tô bún bò Huế cỡ vừa, ta có thể tính được tổng năng lượng của món này là 637 kcal. Nhu cầu năng lượng hằng ngày cho một người làm việc văn phòng vào khoảng 1.735 kcal.

Bún thịt nướng

Bún thịt nướng khá giàu calo. Theo công thức phân tích năng lượng của một tô bún thịt nướng cỡ vừa, có thể tính được tổng năng lượng của món này là 556 kcal, tương đương gần ba chén cơm trắng.

Hủ tiếu giò heo

Trên thực tế món ăn này chứa lượng calo cao gần gấp 3,2 lần so với một chén cơm trắng (200 kcal), gấp gần 2,2 lần so với một chén cơm có thức ăn (300 kcal). 

PV (tổng hợp)

 

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa