Sau ốm, cảm cúm cứ ăn những món này bạn sẽ hồi phục nhanh hơn tưởng tượng

Emdep.vn - Khi ốm, cơ thể mệt mỏi, suy nhược và cần nhiều calo, dưỡng chất hơn bình thường. Bổ sung đúng loại thực phẩm chứa nhiều calo, dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình phục hồi của người bệnh.

Súp gà, tỏi, gừng, chuối, sữa chua, bơ, cá hồi, sữa chua, mật ong... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất giúp cung cấp cho bạn nhiều năng lượng để sớm phục hồi và mau chóng khỏi bệnh.

Quỳnh Trang/Theo Demic

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa