Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Emdep.vn - Để có vóc dáng mơ ước khi sánh bước bên vị hôn phu, Chung Hân Đồng đã quyết tâm giảm cân “thần tốc”.

Chung Hân Đồng và bác sĩ Lại Hoàng Quốc đã tổ chức tiệc kết hôn tại Los Angeles vào ngày 25/5/2018. Để có vóc dáng đẹp nhất trong ngày cưới tại Hồng Kông vào ngày 20/12/2018, Chung Hân Đồng đã đạt mục tiêu giảm 6kg trong 1 tháng.

Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6 kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Nữ diễn viên xinh đẹp đã đăng video có tên “Nhật ký giảm cân trước hôn nhân” trên Instagram, chia sẻ về việc giảm cân và tiết lộ cân nặng của mình. Để mặc váy cưới, Chung Hân Đồng cần phải ăn theo thực đơn được các chuyên gia dinh dưỡng đưa ra, cùng với luyện tập.

Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6 kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Trước tiên Chung Hân Đồng kiểm soát chế độ ăn kiêng. Cô nàng không muốn ăn quá ít vì sợ rằng sẽ dễ say trong tiệc cưới. Do đó, cô ăn thịt và rau nhưng không ăn đồ ngọt và tinh bột.

Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6 kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Kết hợp ăn kiêng và tập thể thao, Chung Hân Đồng giảm được 2,2kg – 2,7kg sau vài ngày.

Nữ diễn viên cho hay vì cô ấy gầy trước khi quay phim, và sau đó chỉ ăn chất béo nên cô rất dễ giảm cân trong một thời gian ngắn.

Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6 kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Hiện tại, chỉ số mỡ cơ thể của cô là 17,5kg, tức là cân nặng chỉ còn 51,3kg. Đây là lần xuất hiện công khai đầu tiên của cô sau 18 năm! Chung Hân Đồng ngại n gùng nói: "Lần đầu tiên tôi chia sẻ việc giảm cân của mình như vậy”.

Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6 kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Nhờ tích cực tập luyện thể dục thể thao và ăn kiêng, Chung Hân Đồng đã thành công giảm từ 51,3kg xuống còn 45kg.

Ngọc Huyền – Theo Cocomy

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa