Có thể bạn sẽ bất ngờ, Jihyo (TWICE) từng phải giảm 15kg, Eunji (Apink) xuống 25kg mới có được thân hình đồng hồ cát như hiện tại

Emdep.vn - Giảm cân, giữ dáng quả là một cuộc chiến cam go đối với bất cứ cô gái nào và cả các idol Hàn cũng vậy.

Jihyo (TWICE)

Trước khi ra mắt, Jihyo không có được thân hình mảnh mai, thon thả như bây giờ. Có thể bạn sẽ bất ngờ nhưng Jihyo đã giảm 15kg trước ngày debut. Để giảm cân nhanh chóng, Jihyo đã tập luyện 4 tiếng mỗi ngày, giảm lượng thức ăn xuống 1 nửa.

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Luna (F(x))

Luna (F(x)) tự hào với đôi chân thon như nhân vật trong truyện tranh và vòng eo con kiêng. Kỳ thực, cô nàng đã gia nhập hàng ngũ “những người ăn kiêng chuyên nghiệp” từ lâu.

Luna thường xuyên uống nước chanh để giảm cân, làm đẹp da và thanh lọc cơ thể. Mỗi bữa ăn, cô nàng chỉ ăn dâu tây, cà chua (hoặc chuối), 1 cốc nước ép táo, 3 đến 4 quả hồng và 2 củ khoai lang. Luna cũng cảnh báo rằng phương pháp ăn kiêng của cô không dành cho những người bị thiếu máu.

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Eunji (Apink)

Có thể bạn chưa biết, trước đây Eunji từng nặng khoảng 62kg và sau thời gian nỗ lực giảm cân thì giờ đây cô chỉ nặng khoảng 47kg. Cũng như những Idol nữ khác, Eunji đã tìm đủ mọi cách để có vóc dáng lý tưởng trước thềm debut, thậm chí là dùng thuốc để kiềm hãm cơn thèm ăn. Điều đó từng khiến cô bị trầm cảm năng và mất giọng.

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Thế nhưng sau sự cố đó, cô nàng đã tìm được một phương pháp an toàn và hiệu quả hơn. Đó chính là ăn kiêng lành mạnh và tập luyện thể hình. Người hâm mộ cũng đã yên tâm phần nào khi nhìn thấy Eunji thường xuyên khoe ảnh “đổ mồ hôi” trong phòng tập.

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Ngoài tập gym, Eunji còn thường xuyên tập pilates. Quả không ngoa khi khẳng định rằng Eunji là nữ thần tượng chăm tập gym nhất Hàn Quốc.

Tròn mắt nghe Luna, Eunji bật mí bí quyết giảm cân, giữ vóc dáng đồng hồ cát, nuột nà, thon thả

Quỳnh Trang/Theo Sohu

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa