1. Reese Witherspoon

Reese Witherspoon là một bà mẹ nổi tiếng có 3 đứa con. Nữ diễn viên được coi là một trong những ngôi sao khỏe mạnh nhất Hollywood. Để giữ dáng tuyệt vời, cô ấy tập luyện thường xuyên. Reese Witherspoon thường chạy, tập yoga, pilates, và cardio.

2. Kourtney Kardashian

Chị gái của Kim Kardashian, nữ diễn viên và người mẫu thời trang Kourtney Kardashian là mẹ của 3 đứa con. Để duy trì vóc dáng như ý, Kourtney thực hiện chế độ ăn không chứa gluten và ăn nhiều beax trong ngày. Ngoài ra, cô ấy luôn dành thời gian luyện tập kết hợp các bài tập tim mạch và sức mạnh.

3. Kate Winslet

Kate Winslet là bà mẹ ba con. Kate tuyên bố rằng cô đã không cân trong 12 năm, và thậm chí không biết cô ấy nặng bao nhiêu! Nữ diễn viên cũng khuyến cáo phụ nữ nên “tránh xa cân” và không chú ý nhiều đến cân nặng, vì vậy họ không bị mất tập trung khi cố gắng có vóc dáng hoàn hảo.

4. Ivanka Trump

Ivanka Trump - nữ doanh nhân và là con gái của Tổng thống Mỹ có 3 đứa con, nhưng điều đó không ngăn cản cô ấy có vẻ ngoài lung linh hay vóc dáng hoàn hảo.

Ivanka dậy lúc 5:30 sáng để có đủ thời gian chăm sóc bản thân mình trước khi bọn trẻ tỉnh dậy. Cô ngồi thiền 20 phút 2 lần một ngày, thực hiện bài tập sức mạnh và ăn thực phẩm lành mạnh.

5. Victoria Beckham

Victoria Beckham và cầu thủ David Beckham có với nhau 4 đứa con - 3 con trai và 1 cô con gái. Victoria thừa nhận rằng cô ấy là một người rất có kỷ luật. Victoria thường tập thể dục 2 giờ mỗi ngày.

Victoria thức dậy khoảng 6 giờ sáng và tập luyện khoảng 1 tiếng cho đến khi bọn trẻ thức dậy. Sau đó, cô làm bữa ăn sáng cho con. Cô hoặc David sẽ đưa con đến trường. Khi công việc buổi sáng đã hoàn thành, cô trở lại phòng tập thể dục và tập luyện trong một giờ. Sau khi tập luyện Victoria đi tắm và tới văn phòng làm việc.

6. Gwen Stefani

Gwen Stefani (48 tuổi) có 3 người con. Khi được hỏi về bí quyết giữ gìn vóc dáng, Gwen nói: "Không có bí mật nào cả: bạn chỉ cần ăn thức ăn lành mạnh, tập thể dục và không còn cảm thấy hối tiếc cho bản thân”.

7. Demi Moore

Demi Moore có 3 người con gái trong cuộc hôn nhân đầu với nam diễn viên Bruce Willis. Hiện nay, Demi đã 55 tuổi, và cô ấy vẫn có hình thể tuyệt vời. Ảnh bên phải là bộ phim “Charlie's Angels: Only Forward”, và chúng ta có thể thấy cơ thể hoàn hảo của nữ diễn viên, lúc đó, cô đã là mẹ của 3 đứa trẻ.

Demi đã tập luyện rất nhiều từ khi đóng các bộ phim như “Striptease” và “GI Jane”. Ngoài việc tập luyện cường độ cao, Demi Moore hiện đang luyện tập yoga và pilates và thực hiện chế độ ăn chay.

8. Stephanie Seymour

Stephanie Seymour đã trở thành một ngôi sao nổi tiếng trên toàn thế giới vào những năm 90 khi cô xuất hiện trong một quảng cáo dầu gội. Hiện nay, Stephanie Seymour đã 49 tuổi, và cô vẫn có vóc dáng hoàn hảo mặc dù cô ấy có 3 đứa con.

Stephanie không bao giờ ăn các thức ăn không lành mạnh. Cô thường xuyên tập thể dục và tập luyện các bộ môn khác như bơi lội, pilates và đi bộ.

9. Kate Gosselin

Kate Gosselin từng là y tá trong một bệnh viện phụ sản tại Mỹ. Cô trở thành một ngôi sao truyền hình nhờ là mẹ của 8 đứa con. Dù đẻ nhiều con nhưng cô vẫn có thân hình nóng bỏng mà nhiều người mơ ước. Sau khi kết hôn, Kate và chồng phát hiện ra rằng họ không thể mang thai do vấn đề sức khoẻ và quyết định thụ tinh nhân tạo. Kết quả là, cặp vợ chồng có 2 bé gái sinh đôi. Sau 3 năm, hai vợ chồng lại sử dụng phương pháp sinh này và đẻ thêm 6 trẻ nữa!

10. Julia Roberts

Julia Roberts và Daniel Moder có 3 đứa con. Nữ diễn viên này đã nhiều lần thừa nhận rằng điều quan trọng nhất đối với cô là gia đình. Tuy nhiên, điều đó không ngăn cản cô ấy có vóc dáng hoàn hảo! Năm 2017 tạp chí People đã coi Julia Roberts là một trong những phụ nữ đẹp nhất thế giới.

11. Angelina Jolie

Angelina Jolie có 6 người con, ba người trong số đó là con nuôi và 3 người con khác con đẻ của Angelina và Brad Pitt. Để giữ dáng, nữ diễn viên tập yoga, kickboxing, và tập aerobic.

12. Natalia Vodianova

Natalia Vodianova là mẹ của 5 đứa trẻ, và trong vòng vài ngày sau khi sinh, cô đã chia sẻ bức ảnh trên  Instagram khoe cơ thể hoàn hảo sau thai kỳ.

Để có vóc dáng như ý Natalia hay múa. Không giống như các người mẫu khác, Vodianova không thích thể dục, yoga, hoặc pilate, bởi vì cô này tin rằng khi thực hành các bài tập này, tay và vai của bạn sẽ to lên rất nhanh. Ngoài ra, Natalia thực hiện chế độ ăn theo loại máu.

13. Heidi Klum

Siêu mẫu Đức Heidi Klum là mẹ của 4 đứa trẻ. Cô thường nghỉ sau sinh một vài tháng và sau đó trở lại làm việc, và thậm chí còn sẵn sàng tham gia các chương trình thời trang đồ lót.

Heidi nói rằng cách tốt nhất để giảm cân sau khi sinh là cho con bú sữa mẹ. Nhưng điều quan trọng là phải lắng nghe cơ thể bạn và đừng quá lạm dụng nó. Để giữ dáng, Heidi Klum thường đạp xe, đi bộ với cún cưng, hoặc nhảy lên tấm bạt lò xo.

14. Jessica Alba

Jessica và chồng có 3 đứa con - 2 con gái và một con trai. Để trở lại vóc dáng thời con son trẻ, nữ diễn viên tập luyện mỗi ngày, thậm chí cô phải hi sinh những giờ giấc quý giá của mình. Ngoài ra, cô luôn thực hiện chế độ ăn ít đường.

Ngọc Huyền – Theo Brightside