10 công thức nước trái cây giúp thanh lọc cơ thể nhanh nhất (P2)
- Với những công thức nước trái cây đơn giản, bạn sẽ thải độc tố rất hiệu quả. Nhưng lưu ý là bạn vẫn phải ăn uống bình thường, chỉ uống nước detox thay nước lọc.
Tin liên quan
>>> 10 công thức nước trái cây giúp thanh lọc cơ thể nhanh nhất (P1)
Detox bằng táo và quế
Chất axit maclic trong táo có tác dụng thanh lọc gan, giải độc cơ thể cực hiệu quả. Không những thế, nó còn làm sạch hệ tiêu hóa rất tốt. Quế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đào thải mỡ thừa trong người. Vì thế, bạn sẽ có được vô số lợi ích khi uống loại nước detox này.
Nguyên liệu:
Nước detox theo công thức của Jillian Michaels
Jillian Michaels là một trong những người giảm cân nổi tiếng nhờ chế độ ăn uống và tập luyện. Cô cũng đã xuất bản cuốn sách riêng chia sẻ kinh nghiệm giảm cân của bản thân. Cô hạn chế chứng thèm ăn bằng nước uống có việt quất, nước chanh và bồ công anh. Đây vừa là nước detox, vừa là trà rất có lợi cho hệ tiêu hóa của cơ thể.
Nguyên liệu:
Detox bằng dưa hấu
Dưa hấu là một trong những loại hoa quả có rất nhiều trong mùa hè. Dưa hấu tốt cho gan, thải độc tốt nhanh vì nó chứa citrulline - chất hỗ trợ thải độc tố và thúc đẩy trao đổi chất cực hữu hiệu. Do dưa hấu có vị ngọt nên loại nước detox này khá dễ uống. Ngoài ra, bạn có thể thêm chút nước cốt chanh để tăng hiệu quả detox.
Nguyên liệu:
Nước detox bưởi
Bưởi là một trong những siêu thực phẩm tuyệt vời vời. Ngoài việc giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da trẻ trung, mịn màng, bưởi còn có tác dụng giải độc gan. Vì thế, đừng quên bưởi trong thực đơn những loại nước thanh lọc tốt cho cơ thể.
Để thực hiện, bạn có thể chọn bưởi thường (tép bưởi màu trắng) hoặc bưởi đào (tép bưởi màu hồng) sẽ tốt hơn.
Nước detox từ siro cây thích
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất
