Tôm xào đậu Hà Lan nhanh thần tốc lại siêu bổ dưỡng

Emdep.vn - Một món ăn bổ dưỡng, có đủ cả rau và hải sản, chỉ mất khoảng 15 phút để chế biến, phù hợp với những ngày bận rộn.

Nguyên liệu: 

- Tôm tươi: 300 gr 

- Đậu Hà Lan: 200 gr 

- Tỏi khô: 1 củ 

 Cách làm: 

   Bước 1: Tôm tươi rửa sạch, bóc vỏ, bỏ đầu.   

   Bước 2: Đậu Hà Lan sơ chế, rửa sạch.   

   Bước 3: Phi thơm tỏi khô cho tôm vào xào.   

   Bước 4: Tôm chín cho đậu Hà Lan vào cùng một chút nước. Nêm nếm gia vị vừa ăn. Đậu Hà Lan chín thêm chút hạt tiêu xay rồi tắt bếp.  

(Theo Tống Lê Tâm/ Ngoisao.net)

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa