Bí quyết trẻ mãi của các sao Hollywood

Emdep.vn - Mỗi sao Hollywood lại có bí quyết riêng để giữ được vẻ đẹp thanh xuân không tàn phai theo năm tháng.

Có thể thấy rất nhiều diễn viên, ngôi sao màn bạc của Hollywood sở hữu ngoại hình trẻ trung không chỉ trên màn ảnh hay khoảnh khắc sánh bước trên thảm đỏ. Ngay cả khi ngoài đời thường, trông họ vẫn rất tươi trẻ và năng động.

Có những diễn viên mặc dù đã quá 40, hay thậm chí 50 tuổi nhưng ngoại hình của họ như mới chỉ chạm ngưỡng 30. Làm cách nào mà họ có thể duy trì dáng vẻ thanh xuân đến như vậy? Hãy cùng tìm hiểu 10 bí quyết sau nhé!

1. Halle Berry, 49 tuổi

Bí quyết: Ngủ 8 tiếng mỗi ngày, uống một cốc nước hoa quả tươi mỗi sáng, nói không với đồ ăn nhanh và kẹo, tập thể dục 45 phút mỗi ngày.

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

2. Cate Blanchett, 47 tuổi

Bí quyết: 3 quả chanh mỗi ngày, hạn chế đồ mỹ phẩm, mát-xa đều đặn, đi xông hơi 2 lần/tuần.

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

3. Julia Roberts, 48 tuổi

Bí quyết: Bữa sáng no bụng, bữa trưa đầy đủ, bữa tối nhẹ, trượt patanh, làm trắng răng bằng dâu tây.

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

4. Jared Leto, 44 tuổi

Bí quyết: Ăn chay, chế độ ăn dạng lỏng, tập yoga, đi xe đạp leo núi.

 

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

5. Charlize Theron, 40 tuổi

Bí quyết: Ăn nhiều rau xanh, đi bộ nhanh với thú nuôi, tập yoga, tập golf.

 

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

6. Sandra Bullock: 51 tuổi

Bí quyết: Ăn nhiều rau xanh, suất cơm cho 2 người, nước ép hoa quả, dùng kem dưỡng da mặt làm từ rau chân vịt và vitamin C, tập Kick-boxing, đi bộ nhanh.

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

7. Huge Jackman, 47 tuổi

Bí quyết: Ăn nhiều protein, dùng kem có SPF, đấm bốc, tập chạy 11-12 km, đi bơi trên biển.

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

8. George Clooney, 55 tuổi

Bí quyết: Chế độ ăn ít calo (3 khẩu phần ăn nhỏ mỗi ngày), nói không với đồ có cồn, tập yoga bikram.

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

9. Kim Cattrall, 59 tuổi

Bí quyết: Theo dõi lượng calo, uống nhiều trà thảo mộc, điều chỉnh nước nóng-lạnh khi tắm vòi hoa sen, tắm bồn với đá lạnh, bơi lội và lướt sóng.

10 bí quyết “trẻ mãi không già” của các sao Hollywood

 

10. Keanu Reeves, 51 tuổi

Bí quyết: Tập cử tạ, áp dụng chế độ ăn với tỉ lệ rau xanh/thịt lớn, lướt sóng, cưỡi ngựa.

Bí quyết trẻ mãi của các sao Hollywood

 

Lam Anh

Nguồn: brightside.me

Mọi phản ánh, ý kiến, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho chúng tôi theo địa chỉ:
Email:  banbientap@i-com.vn
Hotline: 0914926900

 

Xem thêm
Từ khóa